| Lycéens, étudiants et stagiaires
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| Définir ses motivations et atteindre ses objectifs indispensables à la préparation optimale de l’examen.
Identifier ses compétences et ses savoir-faire.
Trouver ses stratégies mentales de la réussite.
Apprendre à gérer le stress lié aux situations d’évaluation.
Générer des comportements appropriés.
Simulation de l’examen.
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Découvrir ses motivations profondes : (valeurs, vision du monde, projet de vie.)
• Communiquer avec aisance : le rapport, les différentes sorte de synchronisation.
• Apprendre à fixer des objectifs concrets et motivants.
• Comprendre et utiliser les mécanismes du fonctionnement mental.
• Travail sur des « Stratégies de succès »
• Développer son potentiel et ses ressources – la gestion des états internes.
• Savoir éliminer les états internes limitants – Désactivation, Dissociation.
• Modifier les représentations mentales qui empêchent de fonctionner au mieux de ses potentialités
• Comprendre le rôle joué par ses croyances et changer celles qui sont limitantes.
• Visualiser et générer des comportements nouveaux.
• Gérer son stress grâce à son corps et à sa respiration.
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Méthode active, alternant les apports théoriques et les travaux de groupe
Des discussions et échanges entre les participants « dynamique de groupe et enrichissement des savoirs collectifs par l’intermédiaire du Pôle ressources. »
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| En groupe (demi-journée 3 heures)
En individuel (forfait de 3 à 5 heures)
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